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运动会导致三个心理健康问题。详细说明医生


尽管体育活动对于某些情况有用,但它可能具有相反的效果,例如依赖性,减少自尊并导致抑郁症。据报道,这是康复医学的高级讲师兼方法学家,方法论学者和方法学家(院士Roytsberg诊所)的“ Gazeta.ru”。

“可能发生的第一个问题是心理依赖的结果。进步和外部成就的愿望可能会引起焦虑。如果您没有改善时间,体重或汇编,您还不够好。第二个问题是社交比较。在夏天,当许多人训练户外时,与其他人相比,这会使您与之相比。这会引起复杂和减少自我尊敬,尤其是一开始的人,是一开始的,这是一开始的,这是一开始。

另一个问题是伤害和监督。根据医生的说法,在某些情况下,受伤不仅会导致身体疼痛,而且会导致抑郁症,尤其是在其中,运动已成为自我知识的一部分。

“但是,这并不意味着您必须放弃运动。主要的事情是正确评估自己和您的机会。”医生说。

翻译的:uromedia24.com