لقد وجد الفريق الدولي من العلماء أن الأشخاص الذين لديهم انخفاض في الافتتاح لأشياء جديدة من المرجح أن يتم الإبلاغ عن أعراض الأرق المنخفضة الفتح. في الوقت نفسه ، يلعب القلق دورًا مهمًا في هذه المسامير ، واللعب كوسيط بين الميزة واضطرابات النوم. تم نشر العمل في "مجلة أبحاث النوم" (JSR).
الأرق هو واحد من أكثر اضطرابات النوم شيوعًا. يمكن أن يتجلى في النوم بصعوبة ، مع عدم قدرة الصحوة أو الاستيقاظ على النوم مرة أخرى. يزيد الشكل طويل الأمد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، والسمنة ، وضعف المناعة ، ويؤثر بشكل خطير على الحالة المزاجية والأداء والوظائف المعرفية.
Nuroticism هي ميزة مميزة تعكس الميل إلى الشعور بالعواطف السلبية للشخص ، والقلق ، والتهيج ، والاكتئاب ، والغضب. عادة ما يتفاعل الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من العصبية بشكل أقوى مع المواقف المجهدة ، وغالبًا ما يكونون قلقين وأسوأ من التوتر أسوأ.
بقيادة باربرا أراوزو ، قارن العلماء بيانات 242 شخصًا مصابين بالأرق وغير المكتمل بالنوم. أكمل المشاركون الاستطلاعات عبر الإنترنت التي قدرت شدة الأرق وخطوط الأفراد (وفقًا لنموذج "الخمسة العظماء") ومستوى القلق والاكتئاب.
وارتبطت ارتفاع العصبية مع الأرق الأثقل. مفتوح لأشياء جديدة وصدق (الانضباط) ، على العكس ، مع أعراض أقل حدة. كان القلق والاكتئاب أقوى مع الأرق من خطوط الشخصية نفسها.
توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن القلق يفسر العلاقة بين العصبية والأرق تمامًا. من المرجح أن يشعر الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من العصبية بعدم الراحة التي تعيق نومهم.
يمكن أن يساعد فهم دور خطوط الشخصية في تخصيص علاج اضطرابات النوم. في الوقت نفسه ، يؤكد الباحثون أن بياناتهم هي طبيعة مراقبة ، وليس من الممكن بعد التحدث عن التواصل السببي فقط.
ترجمة: Euromedia24.com
