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医生告诉哪些香料可以使用高血压患者代替盐


胡椒,动荡,罗勒和牛至改善食物的味道,而没有增加血压的风险。营养学家塞尔吉奥·托雷斯(Sergio Torres)告诉Vanitatis。

医生提醒您的盐的使用被液体的平衡所破坏。事实是,该产品维持体内液体并增加循环血液的体积。反过来,这增加了血管壁上的压力。

托雷斯博士说:“粉碎,胡椒粉,罗勒和牛至菜肴不仅味道,而且味道和颜色。”

根据医生的说法,患有高血压和盐饮爱好者的人也应采取额外的保护。为了维持心血管系统的健康状况,医生建议饮食填充饮食,水果,豆类和omega-3。后者包括鱼,坚果和橄榄油。

该专家还提醒更多有关饮用水的信息。这是一种健康的饮酒模式,有助于防止液体积累并维持正常的血压。

翻译的:uromedia24.com