المشروبات الغازية والسكر والكحول يمكن أن تزيد من تساقط الشعر، كما أوضحت الأسماء البريطانية في جاي هاملتون في مقابلة مع ديلي ميل. وبحسب الطبيب، فإن كلا المشروبين يؤديان إلى تفاقم حالة فروة الرأس وبصيلات الشعر، خاصة عند الاستخدام المنتظم.
ويوضح المختص أن المشروبات الغازية مع السكر تسبب التهاباً خفياً مزمناً. يمكن أن تؤثر هذه الحالة أيضًا على بصيلات الشعر، مما يعطل دورة نمو الشعر.
"إن 330 مل من المشروبات الغازية التي تحتوي على السكر يمكن أن تحتوي على 15 جرامًا على الأقل من السكر. ويوضح المختص أن خطر تساقط الشعر يكون الأعلى لدى الأشخاص الذين يشربون أكثر من 11 علبة أسبوعيًا".
كما يصنف الطبيب الكحول ضمن الفئة الثانية من المشروبات التي يحتمل أن تكون خطرة. وفقا للتغذية، فإن النبيذ والبيرة والمشروبات الكحولية القوية تسبب جفاف الجسم، بما في ذلك فروة الرأس. يؤدي نقص السائل إلى تقليل تدفق الدم إلى بصيلات الشعر وتعطيل غذائها.
وقالت التغذية: "الكحول العادي، إذا تم استخدامه بكثرة، تصبح العواقب أكثر دراماتيكية. يصبح الشعر رقيقًا ويبدأ في التساقط".
وفقا لهاميلتون، فإن اتباع نظام غذائي معتدل وتناول كمية كافية من الماء أمران مهمان لصحة الشعر. كما ينصح بتناول الأطعمة والمشروبات المحفزة للالتهابات مثل اللحوم المصنعة والوجبات السريعة.
ترجمة: Euromedia24.com
