秋季维生素C和其他食物补充剂的不受控制的使用不会降低感冒或缓解感冒的风险。 Svetlana Kanskaya教授告诉Gazeta.ru，欧洲医学中心（EMC）治疗师和内部疾病的负责人。
研究先前表明，维生素C可以真正支持免疫系统。但是，如果体内的材料浓度在体内，则自然会实现这种效果。根据Kanevskaya博士的说法，在高部分中采用维生素C并没有受益。
如果一个人没有实验室缺乏症，那么令人震惊的维生素C，锌或多种维生素甚至会损害肝脏或肾脏，并导致维生素和矿物质的失衡。这发生了，因为某些物质的大小会阻碍其他人的吸收，” Kanevskayan告诉Gazayan.ru。
医生指出，维生素C的过量对尿路患者特别危险。事实是，当开发抗坏血酸时，它会变成另一种酸Oxalat。如果梅拉（Mera）高浓度，它加入钙，导致晶体。
在体内铁水平并采用血液稀释剂的情况下，要谨慎对待过敏反应也很重要。一些研究表明，维生素C可以削弱后者的有效性。
根据专家的说法，人类免疫保护的形成和维护是必需的。这一过程的关键不是一次接受“奇迹”药丸和粉末，而是优质的睡眠，良好的食物，体育锻炼，压力管理和慢性病。
专家总结说：“那么感冒不是测试，而是对免疫系统的轻训练。”
翻译的：uromedia24.com
