وقالت أولغا أولانكينا، الطبيبة والخبيرة في مختبر "هيموتيست"، لـ NEWS.ru، إن نقص فيتامين د على المدى الطويل يزيد من خطر الإصابة بالكسور وهشاشة العظام لدى البالغين.
ووفقا له، فإن هذه المشكلة تزيد أيضا من احتمالية السقوط لدى كبار السن بسبب انخفاض التنسيق.
وترتبط الوظيفة الرئيسية لفيتامين د بامتصاص الكالسيوم والحفاظ على قوة العظام. وإذا حُرم الجسم من هذا العنصر لفترة طويلة، فإن كثافة العظام تنخفض تدريجياً. عند البالغين، يزيد هذا من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور، وعند كبار السن، احتمال السقوط بسبب انخفاض قوة العضلات وتنسيقها.
وأوضح الطبيب أن نقص فيتامين د على المدى الطويل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل في جهاز المناعة. ووفقا له، هناك علاقة مباشرة بين انخفاض مستويات هذا العنصر وزيادة التعرض للعدوى.
واختتمت أولانكينا حديثها قائلة: "يمكن أن يؤثر نقص فيتامين (د) على المدى الطويل أيضًا على الجهاز المناعي للشخص. وتربط بعض الدراسات المستويات المنخفضة من هذا العنصر مع زيادة التعرض للعدوى والعمليات الالتهابية المزمنة. بالإضافة إلى ذلك، تمت مناقشة آثاره المحتملة على نظام القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي. وتكمن الصعوبة في أن أعراض نقص فيتامين (د) غير محددة. ويمكن أن يحدث النعاس والضعف وانخفاض الطاقة أيضًا في أمراض أخرى، مثل فقر الدم أو الإجهاد المزمن أو خلل الغدة الدرقية".
