Длительный дефицит витамина D повышает риск переломов и остеопороза у взрослых, рассказала NEWS.ru врач, эксперт лаборатории "Гемотест" Ольга Уланкина.
По его словам, эта проблема также увеличивает вероятность падений у пожилых людей из-за снижения координации.
Основная функция витамина D связана с усвоением кальция и поддержанием прочности костей. Если организм длительное время лишается этого элемента, плотность костей постепенно снижается. У взрослых это увеличивает риск остеопороза и переломов, а у пожилых – вероятность падения из-за снижения мышечной силы и координации.
Врач пояснил, что длительный дефицит витамина D также может привести к проблемам с иммунной системой. По его словам, существует прямая связь между низким уровнем этого элемента и повышенной восприимчивостью к инфекциям.
"Длительный дефицит витамина D также может повлиять на иммунную систему человека. Некоторые исследования связывают низкий уровень этого элемента с повышенной восприимчивостью к инфекциям и хроническим воспалительным процессам. Кроме того, обсуждаются его возможные последствия для сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. Сложность в том, что симптомы дефицита витамина D неспецифичны. Сонливость, слабость и снижение энергичности могут возникать и при других заболеваниях, таких как анемия, хронический стресс или дисфункция щитовидной железы", - заключила Уланкина.
