Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Մասնագետները նշել են սուրճի կամ թեյի առաջին բաժակի համար իդեալական ժամանակը


Կոֆեինը կարող է բարձրացնել տրամադրությունը, հատկապես արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Այս եզրակացության են եկել գերմանացի հետազոտողները։ Աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Scientific Reports (SciRep) ամսագրում։

Գիտնականները վերլուծել են երկու լայնածավալ հետազոտությունների տվյալներ, որոնց մասնակցել է ավելի քան 230 երիտասարդ։ Մի քանի շաբաթների ընթացքում մասնակցողները օրական մի քանի անգամ նշում էին՝ արդյոք վերջին մեկուկես ժամում օգտագործել են կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ։ Նույն ժամանակ նրանք գնահատում էին իրենց էմոցիոնալ վիճակը բջջային հավելվածում։

Պարզվել է, որ սուրճի կամ թեյի բաժակից հետո կամավորների մոտ ուրախության և խանդավառության մակարդակը բարձրացել է, հատկապես եթե ըմպելիքը օգտագործվել է քնից արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Բացասական էմոցիաների վրա ազդեցությունը գրանցվել է ավելի հազվադեպ և ավելի թույլ։

Հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ կոֆեինի էներգետիկ ազդեցությունն ավելի ուժեղ է եղել նրանց մոտ, ովքեր զգացել են հոգնածություն, և ավելի թույլ՝ երբ գտնվել են այլ մարդկանց ներկայությամբ։ Այս դեպքում անհանգստության կամ դեպրեսիայի հակվածությունը արդյունքների վրա ազդեցություն չի ունեցել։

Հեղինակները ընդգծում են, որ կոֆեինը կարող է օգտակար միջոց լինել օրվա ընթացքում, հատկապես առավոտյան, դրական տրամադրությունը պահպանելու համար։ Սակայն ուսումնասիրության դիտողական բնույթը թույլ չի տալիս հաստատել ուղիղ պատճառահետևանքային կապ։

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

Լավ չեք ճանաչում Փաշինյանին, հունիսի 7-ին վերընտրվելու դեպքում քիմմաքրում է անելու․ քաղաքագետ (տեսանյութ)
«Մեծահոգի» ադրբեջանական մատակարարումը խաղաղության նշան է, իսկ Ստեփանակերտի Մայր տաճարի ոչնչացումը չի դիտվում որպես մոտալուտ աղետի նախանշան․ Արման Աբովյան
Սպանվել է TikTok-յան 17-ամյա աստղը
ՀՀ ԱԳ նախարարի հանդիպումը ՆԱՏՕ-ի ներկայացուցչի հետ
Նոր Արեշի տներից մեկում հայտնաբերվել է օտարերկրացու դի
Մալխաս Ամոյանը դարձավ Եվրոպայի հնգակի չեմպիոն
Կարևոր
Թուլացնելով Եկեղեցին՝ իշխանությունը գիտակցված հայաթափում է ոչ միայն հողը, այլև՝ հայի հոգին
Հրդեհ՝ ավտոմեքենայում, Ծեծկռտուք՝ դպրոցում․ քրեական նորություններ (տեսանյութ)
Սամվել Կարապետյանը միակն է, ով չունի պատասխանատվություն ՀՀ-ում կատարված դեպքերի համար. Կարապետյան (տեսանյութ)
Հայաստանը ներկայացնող ուշուիստը կմասնակցի աշխարհի առաջնությանը
Զելենսկին կոշտ հայտարարություն է արել Թրամփի մասին. Ըստ Փաշինյանի՝ Եկեղեցին պետք է հարկ վճարի (տեսանյութ)
Հունիսի 7-ից հետո Փաշինյանի իշխանազավթումը պետք է ավարտվի․ Աննա Մկրտչյան (տեսանյութ)
Մեր վարչապետի թեկնածուն Սամվել Կարապետյանն է, մինչ այդ՝ համակարգողը կլինի Նարեկ Կարապետյանը. Մելոյան (տեսանյութ)
Մենք ուրախ ենք, որ Ռուբեն Վարդանյանի հիմնած «Ապրելու երկիր» կուսակցությունը միացել է մեզ. Կարապետյան (տեսանյութ)
«Ուժեղ Հայաստանը» և «Ապրելու երկիրը» համագործակցության հուշագիր են ստորագրել (տեսանյութ)
Պատերազմի հետ բոլոր ասոցիացիաները կապված են ՔՊ-ի իշխանության և Փաշինյանի անվան հետ. Ասլանյան (տեսանյութ)
Մի կայծ՝ մեծ պայթյուն․ Հորմուզում սկսվել է վտանգավոր խաղ առանց կանոնների (տեսանյութ)
Կարձագանքենք ԱՄՆ-ի ցանկացած խախտման․ Իրան.ԵՄ-ն կարևորում է ՀՀ-ի և Ադրբեջանի միջև հարաբերությունները (տեսանյութ)
Արցախում ոչնչացրել են Սուրբ Աստվածածնի տաճարը, Ադրբեջանից Հայաստան է ուղարկվել դիզելային վառելիք (տեսանյութ)
Այն իշպանությունը որ մենք ունենք դա ուղիղ ճանապարհ է դեպի նոր ցեղասպանություն. Երվանդ Բոզոյան (տեսանյութ)

Լրացուցիչ նորություններ

...

Հայտնի է քնելու իդեալական ժամը

Գիտնականները պարզել են, որ նստակյաց գործունեությունը պաշտպանում է ուղեղը դեմենցիայից

Բժիշկը անվանել է պարզ դիետա քաղցկեղի առաջացման ռիսկը նվազեցնելու համար

Բացահայտվել է ֆիզիկական ակտիվության առողջության համար օգտակար լինելու մասին տարածված մի առասպել

Նյարդաբանը նշել է, թե ինչպես է հեռուստացույցի առջև քնելը ազդում ինսուլտի զարգացման վրա

Հայտնի է դարձել, թե որ մարդիկ են ավելի հաճախ տեսնում լուսավոր երազներ

Բացահայտվել է հոգեկան խանգարումների առաջացման աննկատելի բարձր ռիսկի գործոն

Բժիշկը զգուշացնում է սուրճից ամբողջությամբ հրաժարվելու հետևանքների մասին

Աչքի ցանցաթաղանթի անոթային կառուցվածքը կապված է կյանքի տևողության հետ. Գիտնականներ

Կապ է հայտնաբերվել մազերի մոխրագույնացման և մաշկի քաղցկեղի առաջացման ռիսկի միջև

Հայտնաբերվել են նախաճաշը բաց թողնելու չորս վտանգավոր հետևանքներ

Հայտնաբերվել են սուրճի օգտակար հատկությունները մեծացնելու եղանակներ

Սահմանվել է սրտի առողջության համար վճռորոշ տարիքը

Հայտնաբերվել է ստամոքսի քաղցկեղի բուժման անսովոր մեթոդ

Գիտնականը անվանել է լյարդի համար ամենավտանգավոր ըմպելիքը

Գիտնականները հայտնաբերել են մսի մի տեսակ, որը արագացնում է մկանների աճը

Ալցհայմերի հիվանդությունը խաթարում է ուղեղի բջիջների ներքին ժամացույցը, պարզել են գիտնականները

Հայտնաբերվել է սրտի կաթվածի տարածված և աննկատելի խթանիչ

Բացահայտվել է, թե ինչու կարող են տարեց հայրերը վտանգավոր մուտացիաներ փոխանցել իրենց երեխաներին

Սուրճը կիսով չափ կրճատում է լյարդի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը. Մանրամասնում են մասնագետները