Международная команда ученых обнаружила, что люди с низким открытием новых вещей, скорее всего, сообщают о низкорельтивных симптомах бессонницы. В то же время беспокойство играет важную роль в этих булавках, играя в качестве посредника между особенностью и нарушениями сна. Работа была опубликована в «Журнале исследования сна» (JSR).
Бессонница является одним из наиболее распространенных расстройств сна. Он может проявляться во сне с трудом, с частыми пробуждением или неспособностью снова спать. Длинная форма увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, ослабления иммунитета и серьезно влияет на настроение, эффективность и когнитивные функции.
Нуротизм - это характерная особенность, которая отражает тенденцию чувствовать негативные эмоции человека, беспокойство, раздражительность, депрессия, гнев. Люди с высоким уровнем невротизма обычно реагируют сильнее на стрессовые ситуации, чаще они обеспокоены и хуже напряжения хуже.
Ученые, возглавляемые Барбарой Араузо, сравнивали данные 242 человека с бессонницей и неполных со сном. Участники завершили онлайн -опросы, которые оценили тяжесть бессонницы, линий отдельных лиц (в соответствии с моделью «Великой пяти») и уровнем заботы и депрессии.
Высокий невротизм был связан с более тяжелой бессонницей. Открыт для новых вещей и честности (дисциплина), напротив, с менее тяжелыми симптомами. Тревога и депрессия были сильнее с бессонницей, чем сами личности.
Ученые пришли к выводу, что проблема полностью объясняет связь между невротизмом и бессонницей. Люди с высоким уровнем невротизма с большей вероятностью испытывают дискомфорт, который мешает их сну.
Понимание роли личности может помочь настроить лечение расстройств сна. В то же время исследователи подчеркивают, что их данные являются мониторингом, и пока невозможно говорить о причинно -следственной связи.
Перевод: Euromedia24.com
