Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Մասնագետները նշել են սուրճի կամ թեյի առաջին բաժակի համար իդեալական ժամանակը


Կոֆեինը կարող է բարձրացնել տրամադրությունը, հատկապես արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Այս եզրակացության են եկել գերմանացի հետազոտողները։ Աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Scientific Reports (SciRep) ամսագրում։

Գիտնականները վերլուծել են երկու լայնածավալ հետազոտությունների տվյալներ, որոնց մասնակցել է ավելի քան 230 երիտասարդ։ Մի քանի շաբաթների ընթացքում մասնակցողները օրական մի քանի անգամ նշում էին՝ արդյոք վերջին մեկուկես ժամում օգտագործել են կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ։ Նույն ժամանակ նրանք գնահատում էին իրենց էմոցիոնալ վիճակը բջջային հավելվածում։

Պարզվել է, որ սուրճի կամ թեյի բաժակից հետո կամավորների մոտ ուրախության և խանդավառության մակարդակը բարձրացել է, հատկապես եթե ըմպելիքը օգտագործվել է քնից արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Բացասական էմոցիաների վրա ազդեցությունը գրանցվել է ավելի հազվադեպ և ավելի թույլ։

Հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ կոֆեինի էներգետիկ ազդեցությունն ավելի ուժեղ է եղել նրանց մոտ, ովքեր զգացել են հոգնածություն, և ավելի թույլ՝ երբ գտնվել են այլ մարդկանց ներկայությամբ։ Այս դեպքում անհանգստության կամ դեպրեսիայի հակվածությունը արդյունքների վրա ազդեցություն չի ունեցել։

Հեղինակները ընդգծում են, որ կոֆեինը կարող է օգտակար միջոց լինել օրվա ընթացքում, հատկապես առավոտյան, դրական տրամադրությունը պահպանելու համար։ Սակայն ուսումնասիրության դիտողական բնույթը թույլ չի տալիս հաստատել ուղիղ պատճառահետևանքային կապ։

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

Թրամփ․ Գազայի հարցով ծրագրի առաջին փուլը կարող է ավարտվել հաջորդ շաբաթվա ընթացքում
Գազայի առողջապահության նախարարությունը հայտարարել է, որ վերջին 24 ժամվա ընթացքում անկլավում մահացել է առնվազն 65 պաղեստինցի
Թրամփը չի բացառել վենեսուելական թմրամիջոցների կարտելների դեմ ցամաքային գործողություններ իրականացնելը
ՃՏՊ՝ հրդեհի բռնկմամբ․ կան տուժածներ և մեկ զոհ
Հայտնի է Ֆրանսիայի նոր կառավարության կազմը
Լույս չի լինի. հասցեներ
Թուրքիայում հազարավոր մարդիկ մասնակցել են պաղեստինամետ երթերին
Գոռ Սահակյանը պոկում վարժությունում նվաճեց փոքր արծաթ
«Լիվերպուլը» 3-րդ անընդմեջ պարտությունից հետո զիջել է դիրքերը
27-ամյա աղջիկը խաբել է մոտ 100 մարդու՝ հավաքելով ավելի քան 200 միլիոն ռուբլի. ՌԴ
Կարևոր
Թբիլիսիում կրկին բողոքի ցույցեր են
Կադիրովը հայտնել է՝ ինչպես է Պուտինը շնորհավորել իր ծննդյան օրը
Մբապեն վնասվածք է ստացել և կարող է բաց թողնել Ֆրանսիայի հավաքականի խաղերը
Կարևոր
Տարիքը հիմք չի դիտարկվի աշխատանքային պայմանագրի լուծման համար. հանրային քննարկման է դրվել նախագծերի փաթեթ
Թուրինյան սավանի առեղծվածը․ վիրաբույժ-ատամնաբույժը Հիսուսի Հարության ապացույց է գտել
«Լույսը վառի´ր» նախագծի այս թողարման թեման է «Անհարմար հարցեր» (տեսանյութ)
Երևանում 18-ամյա վարորդը «Նիսսան»-ով բախվել է քարե պարսպին․ կան վիրավորներ
Սպասվում է առանց տեղումների եղանակ․ օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա
Հայաստանի հավաքականները հաղթանակով են մեկնարկել 2025-ի շախմատի Եվրոպայի թիմային առաջնությունում
Դպրոցի փլուզման հետևանքով զոհվածների թիվը հասել է 37-ի. Ինդոնեզիա

Լրացուցիչ նորություններ

...

Հայտնի է դարձել, թե ինչու քաղցկեղի իմունաթերապիան բոլորին չի օգնում

Էնդոկրինոլոգը անվանել է սրտի համար վտանգավոր սննդամթերքները

Բժիշկը թվարկել է աշնանային ամենաառողջարար բանջարեղենները

Այն առասպելը, որ ֆիզիկական վարժությունները վնասակար են սրտի համար, հերքվել է

Բացահայտվել է օրգանիզմի կողմից ցավի «անջատման» գաղտնիքը

Հայտնաբերվել են հիշողությունը խաթարող երկու տեսակի սննդամթերքներ

Ալցհայմերի հիվանդության ժառանգական ռիսկը նվազեցնելու պարզ միջոց է հայտնաբերվել

Հայտնաբերվել է սննդային խումբ, որը խաթարում է կանանց հիշողությունը

Անվանվել է դիետա, որը մեղմացնում է դեպրեսիայի ախտանիշները

Բժիշկը բացատրել է, թե ինչու պետք է հղի կանայք քնեն ձախ կողքի վրա

Օզեմպիկը մեծացնում է մազաթափության ռիսկը, հաստատել են գիտնականները

Հայտնաբերվել է մի արտադրանք, որը նվազեցնում է հաստ աղիքի քաղցկեղի և սրտի հիվանդությունների առաջացման ռիսկը

Հայտնաբերվել է երիկամների քարերի առաջացման անսպասելի ռիսկի գործոն

Դոկտոր Մյասնիկով. Այս մթերքը քաղցկեղ է առաջացնում, բայց բոլորը ուտում են այն

Բժիշկը բացատրել է, թե ինչու են երիտասարդ կանայք ավելի քիչ խռմփացնում, քան տղամարդիկ

Ապացուցվել է սեքսի բացակայության և բարձր ինտելեկտի միջև կապը

Հայտնաբերվել է արագ ծերացման անհասկանալի պատճառ

Բժիշկը թվարկել է երեք տեսակի սնունդ, որոնք կարող են քնի խնդիրներ առաջացնել

Հայտնաբերվել է հազվագյուտ հիվանդություն, որի ախտանիշը կարող է լինել ծարավը

Հայտնաբերվել է շաքարի միջոցով քաղցկեղի բջիջների ինքնաոչնչացումը խթանելու միջոց