Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Մասնագետները նշել են սուրճի կամ թեյի առաջին բաժակի համար իդեալական ժամանակը


Կոֆեինը կարող է բարձրացնել տրամադրությունը, հատկապես արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Այս եզրակացության են եկել գերմանացի հետազոտողները։ Աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Scientific Reports (SciRep) ամսագրում։

Գիտնականները վերլուծել են երկու լայնածավալ հետազոտությունների տվյալներ, որոնց մասնակցել է ավելի քան 230 երիտասարդ։ Մի քանի շաբաթների ընթացքում մասնակցողները օրական մի քանի անգամ նշում էին՝ արդյոք վերջին մեկուկես ժամում օգտագործել են կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ։ Նույն ժամանակ նրանք գնահատում էին իրենց էմոցիոնալ վիճակը բջջային հավելվածում։

Պարզվել է, որ սուրճի կամ թեյի բաժակից հետո կամավորների մոտ ուրախության և խանդավառության մակարդակը բարձրացել է, հատկապես եթե ըմպելիքը օգտագործվել է քնից արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Բացասական էմոցիաների վրա ազդեցությունը գրանցվել է ավելի հազվադեպ և ավելի թույլ։

Հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ կոֆեինի էներգետիկ ազդեցությունն ավելի ուժեղ է եղել նրանց մոտ, ովքեր զգացել են հոգնածություն, և ավելի թույլ՝ երբ գտնվել են այլ մարդկանց ներկայությամբ։ Այս դեպքում անհանգստության կամ դեպրեսիայի հակվածությունը արդյունքների վրա ազդեցություն չի ունեցել։

Հեղինակները ընդգծում են, որ կոֆեինը կարող է օգտակար միջոց լինել օրվա ընթացքում, հատկապես առավոտյան, դրական տրամադրությունը պահպանելու համար։ Սակայն ուսումնասիրության դիտողական բնույթը թույլ չի տալիս հաստատել ուղիղ պատճառահետևանքային կապ։

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

Արաղչին հեռախոսազրույց է ունեցել Մերձավոր Արևելքի գործընկերների հետ
Politico. Եվրոպայում արձակուրդային սեզոնը կարող է խաթարվել ավիացիոն վառելիքի պակասի պատճառով
Wildberries-ը հայտարարություն է տարածել
ԱՄՆ-ի դպրոցում դանակահարության հետևանքով հինգ մարդ վիրավորվել է
Որքան է արժեցել ԱՄՆ-ին Իրանի դեմ գործողությունը
Մոսկվայից ուղիղ մեղադրանք․ Փաշինյանը կտրում է կապերը Ռուսաստանի հետ
Ուկրաինան ռազմական պարտություն է կրել․ Թրամփ. Ադրբեջանի տարածքով ՀՀ հացահատիկ է եկել
Աղետ Հնդկաստանում․ փոթորիկը շրջել է զբոսաշրջային նավը
Ուղիղ․ Ինչպե՞ս է նշվում Աշխատավորի օրը Երևանում
Ադրբեջանում ԵՄ դեսպանը կանչվել է ԱԳՆ՝ Հայաստանի վերաբերյալ բանաձև ընդունելու պատճառով
Կարևոր
Ադրբեջանի ԱԳՆ-ը բողոքի նոտա է հղել ԵՄ դեսպանին՝ Հայաստանի վերաբերյալ Եվրախորհրդարանի բանաձևի համար
ՄԱԳԱՏԷ-ի պատվիրակությունը կստուգի «Ֆուկուսիմա Դաիչի» ատոմակայանից օվկիանոս ջրի արտանետումը
Ֆրանսիայում Հայաստանի նոր դեսպանատան շենքի վրա խորհրդանշական ցանկապատը կատարյալ կերպով ամփոփում է Փաշինյանի և Միրզոյանի արտաքին քաղաքականության արդյունքները․ Հայկ Խալաթյան
Սպանության նախապատրաստություն․ Անչափահասի են վրաերթի ենթարկել
Եռաբլուրի մաշված դրոշներն արցախցիները կփոխեն նորերով. Ով է վճարում Եվրոպական գագաթնաժողովի ծախսերը
Վենեսուելան համաձայնագրեր է կնքել ամերիկյան էներգետիկ ընկերությունների հետ
ԱՄՆ-ը Եվրոպայում տեղակայել է մոտ 80,000 զինվորական
JW. ԱՄԷ-ի և Սաուդյան Արաբիայի միջև լարվածության սրումը կարող է վերածվել հակամարտության
Խոշոր վթարային ջրանջատումներ են Երևանի 4 վարչական շրջաններում
Վրաստանը հայտարարել է, որ երկիրը ապագայում կշարունակի բախվել հեղափոխության փորձերի

Լրացուցիչ նորություններ

...

Հայտնաբերվել է մի արտադրանք, որը արագացնում է տղամարդկանց մոտ հիշողության վատթարացումը

Բժիշկը բացատրեց, թե արդյոք հոնքերի սեղմակը կարող է թեթևացնել միգրենը

Հայտնաբերվել է խորը քնի ոչ ակնհայտ պայման

Բացահայտվել են որոշ մարդկանց մոտ հոտառության սուր զգացողության պատճառները

Միգրենի նոպաների անհայտ խթանիչ է հայտնաբերվել

Գիտնականները բացահայտել են վարժությունների տեսակներ, որոնք կարող են պաշտպանել քրոնիկ սթրեսից

Բժիշկը ասել է, թե արդյոք շաքարախտով տառապող մարդիկ կարող են դդում ուտել

Անվանվել է բարձր կալորիականությամբ մթերք, որը նվազեցնում է ճարպակալման ռիսկը

Գիտնականները զգուշացնում են սրտի փականային հիվանդության թաքնված պատճառի մասին

Գիտնականները պարզել են, որ ազնվամորին պաշտպանում է օրգանիզմը բորբոքային հիվանդություններից

Հայտնի է քնելու իդեալական ժամը

Գիտնականները պարզել են, որ նստակյաց գործունեությունը պաշտպանում է ուղեղը դեմենցիայից

Բժիշկը անվանել է պարզ դիետա քաղցկեղի առաջացման ռիսկը նվազեցնելու համար

Բացահայտվել է ֆիզիկական ակտիվության առողջության համար օգտակար լինելու մասին տարածված մի առասպել

Նյարդաբանը նշել է, թե ինչպես է հեռուստացույցի առջև քնելը ազդում ինսուլտի զարգացման վրա

Հայտնի է դարձել, թե որ մարդիկ են ավելի հաճախ տեսնում լուսավոր երազներ

Բացահայտվել է հոգեկան խանգարումների առաջացման աննկատելի բարձր ռիսկի գործոն

Բժիշկը զգուշացնում է սուրճից ամբողջությամբ հրաժարվելու հետևանքների մասին

Աչքի ցանցաթաղանթի անոթային կառուցվածքը կապված է կյանքի տևողության հետ. Գիտնականներ

Կապ է հայտնաբերվել մազերի մոխրագույնացման և մաշկի քաղցկեղի առաջացման ռիսկի միջև