Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Մասնագետները նշել են սուրճի կամ թեյի առաջին բաժակի համար իդեալական ժամանակը


Կոֆեինը կարող է բարձրացնել տրամադրությունը, հատկապես արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Այս եզրակացության են եկել գերմանացի հետազոտողները։ Աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Scientific Reports (SciRep) ամսագրում։

Գիտնականները վերլուծել են երկու լայնածավալ հետազոտությունների տվյալներ, որոնց մասնակցել է ավելի քան 230 երիտասարդ։ Մի քանի շաբաթների ընթացքում մասնակցողները օրական մի քանի անգամ նշում էին՝ արդյոք վերջին մեկուկես ժամում օգտագործել են կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ։ Նույն ժամանակ նրանք գնահատում էին իրենց էմոցիոնալ վիճակը բջջային հավելվածում։

Պարզվել է, որ սուրճի կամ թեյի բաժակից հետո կամավորների մոտ ուրախության և խանդավառության մակարդակը բարձրացել է, հատկապես եթե ըմպելիքը օգտագործվել է քնից արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Բացասական էմոցիաների վրա ազդեցությունը գրանցվել է ավելի հազվադեպ և ավելի թույլ։

Հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ կոֆեինի էներգետիկ ազդեցությունն ավելի ուժեղ է եղել նրանց մոտ, ովքեր զգացել են հոգնածություն, և ավելի թույլ՝ երբ գտնվել են այլ մարդկանց ներկայությամբ։ Այս դեպքում անհանգստության կամ դեպրեսիայի հակվածությունը արդյունքների վրա ազդեցություն չի ունեցել։

Հեղինակները ընդգծում են, որ կոֆեինը կարող է օգտակար միջոց լինել օրվա ընթացքում, հատկապես առավոտյան, դրական տրամադրությունը պահպանելու համար։ Սակայն ուսումնասիրության դիտողական բնույթը թույլ չի տալիս հաստատել ուղիղ պատճառահետևանքային կապ։

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

Ազատ է արձակվել 44-օրյա պատերազմում զոհված հերոս Մխիթար Գալեյանի հայրը (տեսանյութ)
Թրամփ-Զելենսկի հանդիպումը կկայանա դեկտեմբերի 28-ին (տեսանյութ)
ՔՊ-ի 7-րդ քաղաքական ժողովում քննարկվել է կուսակցության համամասնական ցուցակի ձևավորման հարցը
Կրակոցներ Գյումրիում. հիվանդանոց է տեղափոխվել հայտնի դաջվածքներ անող տղամարդը
Անազատության մեջ հիվանդանոցում գտնվող Միքայել Սրբազանի ծննդյան օրը բազմաթիվ մարդիկ են հավաքվել բժշկակական կենտրոնի պատերի տակ, նրանք իրենց սերն ու աղոթքներն են հղում. Ալեքսանյան
Զելենսկին ասել է, որ Թրամփի հետ իր հանդիպումը փակ չի լինի
Արգենտինայում 5.7 մագնիտուդով երկրաշարժ է տեղի ունեցել
Լեհաստանը հրթիռներ կարտադրի հարավկորեական K239 Chunmoo բազմակի հրթիռային համակարգերի համար
Ինչպե՞ս պետք է արձագանքի Կիրանցին, երբ իր համայնքը կիսել են թշնամուն․ Կարեն Եղիազարյան (տեսանյութ)
Եկեղեցու դեմ մեկնարկած արշավի նպատակը սրբազաններին մեկուսացնելն ու լռեցնելն է․ Մելոյան (տեսանյութ)
Սպիտակ տան խոսնակը հղի է
Էջմիածնում բախվել են Երևանից դի տեղափոխող շտապօգնության ավտոմեքենան ու «Chevrolet Volt»-ը
Միքայել Սրբազանից տոկունություն ու ամրություն պետք է սովորենք. Ռուբեն Մխիթարյան (տեսանյութ)
Աշխարհի առաջնություն. ի՞նչ արդյունքներ են գրանցել հայ գրոսմայստերները
Լիտվան դուրս է եկել Օտտավայի հակահետևակային ականների վերաբերյալ կոնվենցիայից
ԵՄ առաջնորդները չեն մասնակցի Թրամփ-Զելենսկի հանդիպմանը. CNN
Լեհաստանում խոսել են Ռուսաստանի հետ պատերազմի մասին. Իսրայելը ճանաչել է Սոմալիլենդի անկախությունը (տեսանյութ)
Սպասվում է ձյուն․ առանձին մարզերում՝ առատ
Politico-ն Սարկոզիին, Թրամփին և ֆոն դեր Լայենին շնորհել է 2025 թվականի հակամրցանակներ
Արագածոտնի մարզում բախվել են կցորդիչով բեռնատարը, ավտոքարշակը և ձնամաքրման աշխատանքներ կատարող տրակտորը

Լրացուցիչ նորություններ

...

Որոնք են արյան անոթների համար ամենաօգտակար մթերքները

Հայտնի է դարձել, թե ինչու են որոշ մարդիկ դեմքեր տեսնում պատահական առարկաների մեջ

Հայտնաբերվել են տարեցների շարժունակության համար վտանգավոր ապրանքներ

Հայտնաբերվել են բանջարեղեններ, որոնք հողից վտանգավոր տոքսիններ են կուտակում

Երեխաների մոտ հոգեկան առողջության խնդիրների անսպասելի պատճառ է հայտնաբերվել

Բժիշկը նշել է առավոտյան ախորժակի բացակայության մտահոգիչ պատճառ

Գիտնականները հաստատել են, որ խոլեստերինի մակարդակի իջեցումը պաշտպանում է դեմենցիայից

Բժիշկը զգուշացրել է մանդարինի կեղևի թաքնված վտանգների մասին

Կարմիր կաղամբի երեք հիմնական օգտակար հատկություններ են հայտնաբերվել

Հայտնաբերվել է ճաղատության դեմ պայքարի անսովոր միջոց

Գտնվել է պինդ քաղցկեղի ուռուցքների բուժման արդյունավետությունը բարելավելու մեթոդ

Հայտնաբերվել է ստամոքսի քաղցկեղի բուժման անսովոր մեթոդ

Սահմանվել է սրտի առողջության համար վճռորոշ տարիքը

Աչքի ցանցաթաղանթի անոթային կառուցվածքը կապված է կյանքի տևողության հետ. Գիտնականներ

Սահմանվել է ձմեռային ցրտերից պաշտպանվելու երեք հիմնական սկզբունք

Հայտնաբերվել է թռչնամսի անսպասելի վտանգ

Բացահայտվել են աշխարհի այն շրջանները, որտեղ վտանգավոր մանրէներն առավել ակտիվորեն շրջանառվում են

Բժիշկը ցրեց մի առասպել քաղցկեղի առաջացման ռիսկը մեծացնող մի արտադրանքի մասին

Նշվել են երեք տարածված հիվանդություններ, որոնք հաճախակի ազդում են տղամարդկանց վրա

Պարզվել է, որ աղիքային մանրէները կարող են արյան քաղցկեղ առաջացնել