قالت البروفيسورة أناهيتا دوا، جراح الأوعية الدموية، لصحيفة ديلي ميل، إن نمط الحياة المستقر والنظام الغذائي غير الصحي وقلة النوم المزمنة يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وهي حالة يتوقف فيها تدفق الدم إلى الدماغ فجأة بسبب جلطة في الشريان.
وذكر الطبيب قلة النشاط البدني كعامل الخطر الرئيسي. ترتبط هذه العادة بزيادة مستويات الجلوكوز والدهون في الدم وانخفاض البروتين الدهني عالي الكثافة (الكوليسترول الجيد). يؤدي ذلك إلى تلف جدران الأوعية الدموية وترسب الكوليسترول على شكل لويحات، مما قد يؤدي في النهاية إلى انسداد الأوعية الدموية أو التسبب في جلطات الدم.
يلعب النظام الغذائي أيضًا دورًا مهمًا. الاستهلاك المنتظم للأطعمة الغنية بالملح والدهون المشبعة والدهون الصناعية المتحولة (مثل تلك الموجودة في السمن والبسكويت منتهية الصلاحية والأطعمة المصنعة والوجبات السريعة) يرفع ضغط الدم ويسرع العمليات الالتهابية في الأوعية الدموية. ووفقا لدوا، فإن هذا يزيد من خطر تقشر جدار الشريان وتكوين جلطات الدم، والتي يمكن أن تنتقل إلى أوعية الدماغ وتسبب السكتة الدماغية.
ومن العادات اليومية الأخرى التي تؤثر سلباً على صحة الأوعية الدموية، ذكر الطبيب التدخين وقلة النوم المزمنة وإهمال الفحوصات الطبية المنتظمة. وترتبط هذه العوامل أيضًا بزيادة الالتهاب الجهازي، وعدم استقرار ضغط الدم، واضطرابات ضربات القلب، مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات خطيرة في الأوعية الدموية.
الترجمة بواسطة Euromedia24.com
