أكدت المجموعة الدولية للعلماء الدوليين أن النظرة الطويلة الأجل للتلفزيون تزيد من احتمال الاكتئاب لدى البالغين. تم نشر نتائج الدراسة في مجلة Europse Magician.
شارك في الدراسة أكثر من 65000 متطوع من شريان الحياة ، الذين يعيشون في المنطقة الشمالية الشرقية من هولندا. قام العلماء بجمع معلومات حول صحة المتطوعين وتقييم مقدار الوقت الذي يقضونه كل يوم أمام الشاشات. تم تقييم أعراض الاكتئاب من المشاركين من خلال مقابلة أمراض الرابطة المصغرة (M.I.N.I.).
وارتبطت النظرة طويلة الأجل للتلفزيون بشكل موثوق بزيادة التوتر والقلق والاكتئاب وتدهور النوم.
"بشكل عام ، فإن تقليل وقت مشاهدة التلفزيون لمدة 60 دقيقة وإعادة توزيع الأنشطة الأخرى يقلل من احتمال الاكتئاب الشديد. هذا التخفيض في احتمال 90 و 120 دقيقة يصل إلى 25.91 ٪" ، أوضح الباحثون.
تم التعبير عن فوائد رفض التلفزيون بشكل خاص في منتصف العمر. أعادت إعادة توزيع 60 دقيقة من التلفزيون لمدة 60 دقيقة من التلفزيون في هذه الفئة العمرية احتمالية الاكتئاب بنسبة 18.78 ٪. أدت إعادة توزيع 90 دقيقة إلى انخفاض بنسبة 29 ٪ بنسبة 29 ٪ ، و 120 دقيقة - 43 ٪.
في كبار السن ، لوحظ هذا التأثير فقط أثناء التمرين. لم يتم العثور على أي صلة بين المتطوعين الشباب في النشاط البدني والتلفزيون والاكتئاب.
ترجمة: Euromedia24.com
