缺乏睡眠与自我伤害的风险直接相关。这个结论是来自Warvik和伯明翰大学的研究人员。这项工作发表在杂志《儿童心理学和精神病学》（JCP）上。
科学家分析了英国千年队列项目的10,000多名青少年。询问参与者14岁。他们被问到他们在上学的日子睡了多少，睡觉了多长时间以及他们晚上醒来的频率。青少年还回答了他们是否受伤。三年后，参与者17岁时，再次提出了同样的问题。
结果表明，您想睡觉的小，睡觉越长，他们在14岁时醒来的频率，自我伤害或三年后的可能性就越大。此外，即使考虑到此类因素，例如性别，社会经济地位，自尊，抑郁和以前的自我伤害，这种联系也得到了维持。
“这是一种不利的联系，但好消息是睡眠是可能受到影响的因素。如果事实证明睡眠问题确实与自我伤害有关，那么通过学校和家庭的正确干预措施。”
研究人员试图通过错误的决策来解释这种联系，他们睡得很少，但该版本尚未得到证实。该机制仍然难以理解，但作者强调，由于青春期是预防的重要时期，因此注意健康睡眠可以具有长期的保护作用。
翻译的：uromedia24.com
