Диетолог Сандра Монино сказала, что после еды не может выпить кофе. Он раскрыл опасность этих напитков в интервью с 20 мимину.
«Кофе и чай мешают железу и другими питательными веществами, такими как цинк и магний, поглощение, которое связано с тансами, о которых сообщается», - сказал диетолог.
По словам специалиста, упомянутые напитки лучше использовать не менее двух часов после еды. Врач призвал людей помнить, что кофеин негативно влияет на качество сна. В связи с этим он посоветовал выпить кофе между завтраком и обедом.
