Le Pilates peut améliorer la santé sexuelle des femmes et réduire la dépression. Cette conclusion était l'équipe internationale de scientifiques. Le travail a été publié dans le magazine BMC Urology.
L'étude a participé à 93 femmes âgées de 18 à 50 ans, qui étaient dans une relation stable et un dysfonctionnement sexuel diagnostiqué. Les participants étaient divisés en deux groupes. Une chose par semaine a eu lieu deux fois par semaine pendant 12 semaines, l'autre a poursuivi son style de vie habituel.
Trois mois plus tard, l'exercice des femmes a annoncé une amélioration significative dans tous les aspects de la fonction sexuelle, une augmentation du désir, un butin amélioré, l'orgasme est devenu plus facile et plus satisfaisant, et la douleur lors des rapports sexuels a été réduite. Selon le questionnaire, les améliorations ont dépassé 95% pour la plupart des indicateurs. De plus, les manifestations de dépression ont diminué. Aucun changement de ce type n'a été observé dans le groupe témoin.
Selon les auteurs, le Pilates peut fonctionner en même temps, renforçant les muscles des kilos directement liés à la fonction sexuelle directement par la situation émotionnelle par la concentration et le travail respiratoire. Cette approche peut devenir une alternative naturelle et abordable au traitement médicinal des troubles sexuels, en particulier pour les femmes qui évitent les médicaments ou qui ont des effets secondaires de leur utilisation.
Les chercheurs soulignent que le travail a été piloté et exigé l'approbation d'échantillons plus importants, mais les résultats obtenus comme un remède sûr pour améliorer le bien-être sexuel et psychologique des femmes.
Traduction de: euromedia24.com
